Zenler Player
Je cursus wordt geladen. Even geduld.
Starten met mediteren: vind rust in je hoofd - kom thuis in je lichaam
Terug naar overzicht
0% Voltooid
0% Voltooid
0.1 Wat is Mindfulness?
0.2 Een eerste meditatie
0.3 Meditatiehouding
0.4 Wat is de Mindful Balance Methode?
0.5 Startreflectie
1.1 De beweging naar binnen
1.2 Uit je hoofd
1.3 Ademfocus
1.4 In je lichaam
1.5 Bodyscan
1.6 Conclusie
1.7 Mindful Balance Meditatie Stap 1
Introductie tot de Mindful Balance Methode
0.1 Wat is Mindfulness?
Preview
0.2 Een eerste meditatie
0.3 Meditatiehouding
0.4 Wat is de Mindful Balance Methode?
0.5 Startreflectie
Stap 1: Binnenwaartse focus - Bewust aanwezig in het hier en nu
1.1 De beweging naar binnen
1.2 Uit je hoofd
1.3 Ademfocus
1.4 In je lichaam
1.5 Bodyscan
1.6 Conclusie
1.7 Mindful Balance Meditatie Stap 1
×
This is an unpublished lesson. This lesson will not be shown for students unless you set it as Public.
Terug naar dashboard
Er is geen inhoud beschikbaar in deze les!
No lessons available !
Terug naar dashboard
Lesinhoud vergrendeld
Schrijf je in om deze les te ontgrendelen.
Schrijf je in om te ontgrendelen
Volgende les